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5 meses de uma foto para a outra, o resultado me anima ainda mais! Ainda falta muito, mas, vou chegar lá! 👊🏼
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 Comments
1º foto, aproximadamente: 117kg
2º foto: 94 kg
15 Feb 24 by member: micael.cesar011
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Parabéns pela determinação, o resultado do seu esforço é um incentivo para muitas pessoas!
15 Feb 24 by member: Lili.li.li
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Parabéns moço..segue firme 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
16 Feb 24 by member: Silvane Alessandra
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16 Feb 24 by member: A vida é bela!
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Em 5 meses q vc perdeu esses 25 kg?
16 Feb 24 by member: carlaconde2222
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Carla, na verdade foram 20 kg de setembro a novembro, tenho até um post no meu perfil, esses últimos 3 meses perdi 5kg, porém aumentei a % de massa muscular, preferi priorizar o aumento do carboidrato, pra ter mais rendimento nos treinos, porém irei reduzir novamente no próximo mês.
16 Feb 24 by member: micael.cesar011
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