Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 105.96g | Carbs: 95.63g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дармилк Творог 5%, Яйцо, Магнит Сулугуни, Лента Ролл Пшеничный. Lunch: Морковь, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Global Village Зелёный Горошек, Vegda Маринованные Огурцы, Шебекинские Спагетти, Паста болоньезе. Dinner: Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Сулугуни, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|