Zaranenok's Journal, 16 Feb 24

Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
76.5 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 16.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 February 2024:
1636 kcal Fat: 126.99g | Prot: 88.98g | Carbs: 45.91g.   Breakfast: Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Замороженная Вишня, Кофемания Капучино (200мл), Грецкие Орехи, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Грецкие Орехи. Dinner: Чай, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Пармезан Сыр, Рублевский МПЗ Сало Белорусское. more...
Losing 0.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Zaranenok's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.