Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2015
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75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2015:
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2615 kcal
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Fat: 91.67g | Prot: 101.97g | Carbs: 334.37g.
Breakfast: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café. Lunch: Tipiak Quinoa Gourmand, Charal Steak Haché 5%, Etorki Fromage de Brebis, Sirop d'Erable à 100%, Vin de Table Rouge, Tomates, Casino Bio Yaourt Brassé Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oranges, Pain Multigrain. Dinner: Ferrero Mon Chéri, Cora Biscottes sans Sel, Sauce Béarnaise, Fleury Michon Surimi, Marmelade d'Orange, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Coeur de Lion Camembert, Pain Multigrain, Saucisson Sec, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Other: Truffe au Chocolat, Cora Biscottes sans Sel, Miel, Leroux Chicorée Nature, Pomme. more...
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3885 kcal
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Exercise:
Standing - 3 hours, Sitting - 5 hours, Bicycling (moderate) - 21/kph - 3 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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