|
Обед 400 ккал
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
870 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 53.14g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Дайкон, Яичный Белок, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Кофе с Молоком, Горбуша на Пару. Dinner: Пекинская Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Гост Пломбир. more...
|
|
 Comments
У нас с тобой разница во времени? У меня ещё 7 утра и я пока даже не завтракала, а ты уже обедаешь 😆
16 Feb 24 by member: Франжипани
|
16 Feb 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Я с Иркутска +5 часов по Мск
16 Feb 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Варечка, доброе утро!
Я завтракаю обычно часов в 10 утра, да и то себя заставляю, тк по ккал вообще будет мизерное количество если без него. Вот так с детства у меня, до обеда есть вообще не хочу. Обедаю я обычно в 15-00, а ужинаю в 21-00 (с работы не раньше 20-00 прихожу). Но норм, я раньше 12 ночи спать не ложусь и ужин вписывается за 3 часа до сна.
16 Feb 24 by member: Франжипани
|
Точнее тебе уже Добрый день😘
16 Feb 24 by member: Франжипани
|
А что это беленькое нарезано?) я сначала решила, что редька, но наверно нет))))))
16 Feb 24 by member: NatikYalta
|
Натик, ага, это редька дайкон.
16 Feb 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvara.Vladimirovna's Weight History
|