Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 65.12g | Carbs: 68.13g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет с Сосиской и Сыром, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Хлеб Черный. Lunch: Аджика, Котлета Свиная, Гречка с Маслом. Dinner: Горбуша Запечённая под Сыром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|