Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 58.38g | Carbs: 218.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Vici Ассорти из Морепродуктов, Рис Отварной. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Магнит Банан, Магнит Банан, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Магнит Сулугуни, Простоквашино Сметана 25%, Манная Крупа, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Dinner: Магнит Банан, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|