Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
1128 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 47.39g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Сливки 20%, Valio Сливки 10%. Lunch: Alpro Шоколадный Пудинг, Carottes, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Dinner: Дудник Чизкейк Шоколадный. Snacks/Other: Melons Cantaloup, Pomme, Cupcake. more...
|
steady weight
|
|
|