У нас сегодня кето такос с рваной свининой. Придание формы лепешкам это отдельная история)
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1895 kcal
|
Fat: 158.83g | Prot: 90.34g | Carbs: 23.43g.
Dinner: Zero Маффин Ромовая Баба, Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, С.Пудовъ Винный Камень, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Edimcu Ксантановая Камедь, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Село Зелёное Пармезан, Яичный Белок, Чеснок, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Перекресток Окорок Задний Свиной , Heinz Соус Барбекю. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ой, а расскажите эту историю?)
17 Feb 24 by member: Princessa_Angelov
|
Из чего лепешки? Можно рецепт?🥹
17 Feb 24 by member: LizaLoses45kg
|
Princessa_Angelov, как оказалось, существуют специальные подставки, но естественно у кого они вообще есть?) Сначала подумыавалось засунуть в стакан, но тогда получились бы слишком завернутые. Руками держать как-то не очень - долго, горячо, тем более надо бы и другие параллельно жарить.
В итоге воспаленный мозг выдал гениальное решение - положить скалку на спинку стульев между ними, а сверху на неё класть лепешки)
17 Feb 24 by member: Zhirоbus
|
LizaLowCarb, смешать сухие ингрединты:
180 тёртого в порошок пармезана, 1 чл разрыхлителя, 2чл ксантана, 1 чл желатина.
С щепоткой винного камня взбить до жёстких пиков два белка, затем постепенно добавлять к сухим и перемешивать.
У меня получилось шесть шариков. Раскатываем и на сковородку. Как начинает немного пузыриться, переворачиваем
17 Feb 24 by member: Zhirоbus
|
17 Feb 24 by member: SQL777
|
Где покупаете лепешки для Кето?🙏
18 Feb 24 by member: TatyGu85
|
TatyGu85, было бы круто, конечно, иметь возможность купить подобное, но сильно сомневаюсь, делал сам. Ниже в комментариях есть рецепт
18 Feb 24 by member: Zhirоbus
|
18 Feb 24 by member: Princessa_Angelov
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirоbus's Weight History
|