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Papas de aveia no forno com banana, maçã, canela e sementes
View Diet Calendar, 17 February 2024:
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2087 kcal
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Fat: 86.23g | Prot: 89.35g | Carbs: 250.52g.
Breakfast: Danone Actimel Morango, Detox. Lunch: Kiwi, Cenouras, Lidl Hambúrguer de Vaca, Sopa de Legumes sem Batata, Espargos, Arroz Integral (Médio, Cozido), Pingo Doce Cogumelos Laminados, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Dinner: Tomates, Papo Seco, Limiano Queijo Amanteigado , Peito de Frango, Padaria Portuguesa Rolo de Canela. Snacks/Other: Amêndoas, Sondey Bolachas de Arroz, Farinha de Aveia com Frutas. more...
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 Comments
Onde vemos as receitas? Sou nova aqui
17 Feb 24 by member: natachamartins
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Ahah também não sei. Mas fiz assim:
Num pirex esmaguei 2 bananas maduras, 1 maçã cortada aos pedacinhos, 1 caneca de flocos de aveia grossos, mix de sementes e canela a gosto, 1 caneca e meia de leite vegetal. Desta vez só usei a banana como adoçante, mas já fiz com passas ou com 2 tâmaras cortadas aos bocadinhos e também fica bom. Misturei tudo e levei ao forno cerca de 20 min até ficar mais firme 🥰 faço à noite e fico com uns pequenos almoços e lanches feitos com antecedência 👌
17 Feb 24 by member: beatrizpcarvalho
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Natacha tb sou nova aqui mas acho que para veres as receitas tens de ser premium
17 Feb 24 by member: menalmeidaa
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