Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1218 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 63.18g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Щедрые Хлебец, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Вкус Сезона Салат Капуста по-Русски со Сладким Перцем , Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ferrero Ferrero Rocher, Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MillkaBubbles's Weight History
|