Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1916 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 92.05g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Обычные Блины. Lunch: Мандарины, Спрайт Напиток, Вино Совиньон Блан, Лук, Селедка, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Шпинат, Картошка Вареная, Помидоры Черри. Dinner: Хлеб с Семечками, Легкий Сливочный Сыр, Вкусвилл Форель Радужная Малосоленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|