Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1588 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 109.20g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Кофе Латте, Перепелиное Яйцо, Верес Хрен Украинский, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Куриные Котлеты. Lunch: Кофе Латте, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Куриные Котлеты. Dinner: Подлива, Тефтели с Рисом, Casa Rinaldi Орекетте. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Alexis Пастила, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Veladis Пате из Тунца. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_steya's Weight History
|