Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1149 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 125.95g | Carbs: 59.19g.
Breakfast: Холодец из Курицы, Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет из 2 белков и 1 яйца. Lunch: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Dinner: Моремания Салат с Креветками и Рукколой, Кофемания Чай Манго-Маракуйя , Моремания Татаки Тунец на Гриле с Овощным Салатом, Устрицы. Snacks/Other: Буженина, Мандарины, Чай с Лимоном, Форель на Гриле. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарианнаЧ's Weight History
|