Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1375 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 92.26g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Брауни яблочный, Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . Dinner: Мандарины, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataponomar1977's Weight History
|