Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
118.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1587 kcal
|
Fat: 110.31g | Prot: 83.93g | Carbs: 63.91g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Боровиками, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Салат Айсберг, Galbani Ricotta Cremosa, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Сердце Куриное, Gusto Ассорти из Маринованных Грибов , Сельдерей, Салат Айсберг. Snacks/Other: Rolnik Рагу Овощное, Слуцкий Мясокомбинат Рулет Банкетный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|