Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
38.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1248 kcal
|
Fat: 16.99g | Prot: 33.46g | Carbs: 230.81g.
Breakfast: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Геркулес Ячменные Хлопья, Президент Сыр Плавленый. Lunch: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, ТВХ Лепешка Тандырная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Dinner: ВкусВилл Яблоко Лигол, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Геркулес Ячменные Хлопья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeka155cm's Weight History
|