|
Вот как то так вес и держится. С сегодняшнего дня решила такой опыт приобрести:
1. До 8 марта без алкоголя
2. До 8 марта без поздних ужинов
3. До 8 марта по максимуму убрать выпечку и хлеб. Углеводы снижаем.
Диет пока нет. А вот на счёт разгрузочных дней на минералочке нужно подумать
|
67.7 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.0 kg a Week
|