Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
989 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 102.57g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Çerezya Sarı Leblebi, Tadım Kuru Kayısı, Badem, Harras Hindi Füme Eti. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Karnabahar, Pınar Doğal Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Çerezya Medine Hurması, Badem, Çerezya Medine Hurması. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisikolik's Weight History
|