Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
46.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
1162 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 51.93g | Carbs: 115.38g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Русское Море Балык Запеченный Кета, Чай с Лимоном и Сахаром, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
85katerinka's Weight History
|