Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 83.06g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Курага, Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Рис, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Индейки. Dinner: Болгарский Перец, Простоквашино Кефир 2,5%, Лето Петрушка Свежая, Чеснок, Куриное Филе, Пятерочка Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Пятерочка Грейпфрут, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|