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View Diet Calendar, 19 February 2024:
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1485 kcal
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Fat: 42.92g | Prot: 109.46g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Café Expresso, Pão Branco, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana. Lunch: Arroz de Cenoura, Azeite, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Buitoni Fettucine , Continente Alface Iceberg . more...
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Almoço: 150g de arroz de cenoura
200g de peito de frango
100g de brócolos e dois ovos cozidos
19 Feb 24 by member: Star+
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19 Feb 24 by member: Star+
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