Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
562 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 47.26g | Carbs: 40.03g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский , Папа Может Сервелат Финский , Сыр, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Помидор Запеченный, Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Брокколи на Пару, Куриный Суп. Snacks/Other: Помидоры, Sen Soy Чипсы Нори, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|