|
Замучилась уже, если честно.
В среднем 1600 калорий выходит. Каждый день 1500, но один раз в неделю 1800. Вес стоит уже 3 недели. Наконец-то снова получилось возобновить тренировки, сделала замеры и... Ничего! Абсолютно ничего не меняется.
Я в отчаянии. И эти весы... А точнее цифра на весах, мои неудачные попытки и старания, недающие результата, мои неправильные действия (или что там ещё), состояние моего тела, кожи... Всё это так портит настроение, что аж хочется просто плюнуть на всё и прекратить эти подсчёты и просто оставаться в этом диком для меня весе. Аж противно от этих мыслей. Собственно, как и от себя самой.
Минутка самобичевания.
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1356 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 104.65g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Икра Красная, Рогачев Сгущенка, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Американо. more...
|
|