Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1173 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 95.22g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Ганна Ветчина для Завтрака , Водар Хлеба Хлеб Ржаное Чудо, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: President Сыр Плавленый Чеддер , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Отварной. Dinner: ОК Миндаль Очищенный, President Сыр Плавленый Чеддер , Bonduelle Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вкусные Консервы Тунец Рубленый Натуральный. Snacks/Other: Грин Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МиниСтерство's Weight History
|