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pré treino
View Diet Calendar, 20 February 2024:
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2141 kcal
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Fat: 87.28g | Prot: 159.94g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Terra Nostra Leite Meio Gordo, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Banana. Lunch: Continente Queijo Curado Meio Gordo, Batatas Fritas Caseiras, Caipirinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Massada de Peixe, Camarão Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Arroz de Cenoura, Ovo Cozido. Snacks/Other: Continente Presunto, Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Clara de Ovo, Continente Atum Natural . more...
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