|
4 тренировки в неделю: - отжимаюсь теперь полноценно с прямых ног - выросли рабрчие веса за год раза в 2 (руки 6кг, тяги 12кг, румынка 30, ягодичный 50) для меня прогресс
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1026 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 42.50g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколад, Рис Вареный, Достаевский Том Ям. Lunch: Курица в Сливках, Рис Вареный. Snacks/Other: Шоколадница Миндальный Круассан . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sei.sasha's Weight History
|