Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1192 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 67.77g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Сырой Овощ, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сырой Овощ, Котлета Говяжья, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сырой Овощ, Приготовленная Тыква, Котлета Говяжья, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|