Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
123 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
3942 kcal
|
Fat: 152.69g | Prot: 272.96g | Carbs: 485.33g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо, Банан, Черная Смородина, Вареное Яйцо, Сахар, Сметана 20%, Белая Мука, Русский Хлеб Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Европа Суп-Пюре из Чечевицы, Салат из Помидоров, Знаток Свекла с Чесноком, Русский Хлеб Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сало, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|