Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 119.89g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сырники из мягкого. Lunch: Сушеное Манго, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дижонская Горчица, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Dinner: Томмолоко Творожок Домашний 4%. Snacks/Other: Сырники из мягкого, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Руденчиха's Weight History
|