Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 85.79g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Каждый День Икра из Баклажанов, Капучино, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Каждый День Икра из Баклажанов. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Рис Вареный, Campina Сливки Порционные, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный. Dinner: Красные Помидоры, Hame Паштет из Тунца, Рис Вареный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Lorenz Солёные Палочки, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Ешь Деревенское Творог Греческий 5% с Черничным Вареньем, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekostrova's Weight History
|