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View Diet Calendar, 20 February 2024:
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1412 kcal
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Fat: 32.11g | Prot: 121.24g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango, Pullman Rap10 Integral, Café com Leite Integral, Maçã. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Tachão Bananinha com Canela, Bimbo Rap10 Chocolate, Café com Leite Integral, Caqui. more...
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2923 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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tais.teles's Weight History
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