Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 60.88g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Коровкино Сыр Фермерский, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Овсяные Хлопья, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Пятерочка Банан. Lunch: KDV Джумка, Мария Крупа Ячневая в Пакетиках, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Олейна Масло Растительное, Яйцо. Dinner: Kultlab Choco Nut, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|