|
Nasi 1/2 Oyong Semur tempe tahu telur
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1546 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 134.98g | Carbs: 113.05g.
Lunch: Tempeh (Cooked), Yun-Yi Tahu Original, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Evolene EVOWHEY Cokelat Hazelnut, Alfamart Telur Rebus. Dinner: Tempeh (Cooked), Yellowfit Chinese Blackpepper Fish with Cu Chao Mian + Fuyunghai, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). more...
|
|
 Comments
21 Feb 24 by member: sifa ayu amelia
|
@sifa ayu amelia
1. bawang merah bawang putih di cincang trus tumis
2. tambahin air masukin tempe tahu telur rebus,
3. tambahin kecap manis, garam, kayu manis, gula merah ini aku kira” kak ga takar asal rasa pas aja ahahaha trus tambahin bunga lawang, kapulaga, cengeh
4. masak sampe tempe mateng sama kira” kuahnga udh menyusut kira” 20menitan
21 Feb 24 by member: Willy Sa
|
Kalo nulis oyong nya itu kek biasa nya aja kah kak
21 Feb 24 by member: sifa ayu amelia
|
iya kak tp disini gaada datanya.. kalo gaada disini biasa ga terlalu aku permasalahin sih kalo sayur bening soalnya kalori pasti rendah
21 Feb 24 by member: Willy Sa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Willy Sa's Weight History
|