AlekseevaKaty's Journal, 21 Feb 24

Дрброе утро!❄🌨☕
Муж сегодня ест со мной рабочий завтрак,т.к пришлось ночью работать и надо было хоть немного поспать🙈
Не выспались сегодня оба.
Надеюсь,день удастся,несмотря на плохой сон💛☺
Завтрак
890кк🔥
42 белка💪
98 углей🔥
Тренировка вечером💪

---

1934 kcal

Fat: 48.48g | Prot: 115.02g | Carbs: 257.49g.   Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Смак Хлеб Кайзер, Грецкие Орехи, Dolce Albero Giant Olives, Магнит Кукурузная Крупа , Лента Вишня без Косточки Замороженная, Excelsior Сыр Lombardo с Козьим Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Белые Росы Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, ВкусВилл Банан. Lunch: Салат Айсберг, Индилайт Грудка Индейки, Простоквашино Сметана 10%, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, Чай с Лимоном, Восточный Гость Финики Сушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Окей Курага Сушёная, ВкусВилл Хурма, Zero Кленовый Сироп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...