|
Mein Frühstück heute nur 118 kcal und super lecker
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
768 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 40.76g | Carbs: 82.60g.
Breakfast: Ja! Magerquark, Wasa Rustikal Knäckebrot, Darbo Erdbeeren Konfitüre . Lunch: Eismann Wurzelgemüse-Mix, Skrei. Dinner: Oatly Hafer Barista Edition, REWE Banane, Alnatura Ziegenjoghurt Natur, Frosta Gemüsepfanne. more...
|
|
 Comments
So ähnlich sah meins auch aus. Der Untergrund war allerdings Vollkorntoast.
21 Feb 24 by member: HanseFit
|
Wenn man einmal Magerquark mit Erdbeermarmelade auf dem Brot gegessen hat, braucht man kein Butter mehr als Untergrund 😉
21 Feb 24 by member: Tinasname
|
Ich gebe zu, ich nehm dazu den 20% Quark 🙇
22 Feb 24 by member: HanseFit
|
Du hast ja auch andere Ziele, wie ich gesehen habe 😉 viel Erfolg und Gruß aus Hamburg
22 Feb 24 by member: Tinasname
|
Ich habe die Butter auch verbannt. Wie du, für süßes Frischkäse mager und ab und zu die Weight Watcher Margarine 👍🏻
26 Feb 24 by member: Didi220
|
Ich hatte am Wochenende Emmer-Dinkelbrot, bestrichen mit dem luftigen Frischkäse von Aldi (Kirschpaprika-Chili) und belegt mit Hähnchenbrust. Sooooo gut.
26 Feb 24 by member: MenthePip
|
Heute gab‘s Emmerflocken und Kamutflocken zum Frühstück - da hat man ordentlich was zum Kauen 😬 @Menthe: Aber Emmer-Dinkelbrot klingt auch lecker, werde ich mal probieren. Euch allen einen super Dienstag 🤩
27 Feb 24 by member: Tinasname
|
Emmer-Dinkelbrot ist eher hell. Mir fast zu hell, aber lecker. Alles gut vermahlen und leicht zu Kauen. Von tegut/Herzberger Bäckerei.
Ich wünsche auch einen schönen Dienstag!
27 Feb 24 by member: MenthePip
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tinasname's Weight History
|