ingrid_angell's Journal, 21 Feb 24

meu inicio foi em 15 de maio de 2023, 98 kilos.. atualmente hoje 21 de feveveiro de 2024, 88 kilos na balanca não tive grandes mudanças porém visualmente comparando as fotos eu vejo que fiz um grande trabalho. Essa é minha evoluçao de 9 meses gente.

View Diet Calendar, 21 February 2024:
846 kcal Fat: 26.62g | Prot: 21.77g | Carbs: 115.84g.   Lunch: Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Coxinha. more...
2628 kcal Exercise: Power Jump - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Parabéns lindona...muito bom flor👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰🌺💗 
21 Feb 24 by member: Silvane Alessandra
Obrigada Silvane❤️🙏 
21 Feb 24 by member: ingrid_angell
🥰💗🙏🏽 
21 Feb 24 by member: Silvane Alessandra
Fantástica evolução, parabéns! Continue focada para alcançar o seu objetivo, vá com força e fé! 
22 Feb 24 by member: Lili.li.li
Que linda!!! Como vc conseguiu ? 
22 Feb 24 by member: emailparatrabalhoativo
Parabéns eu tenho grupo de emagrecimento no wathsapp  
22 Feb 24 by member: allytaylo
olha aí hó não está sendo uma perca de peso rápida mas aposto que se alimenta bem ,eu também estou perdendo bem de vagar mas estou feliz isso que perdeu é gordura pura e demora pra ser queimada, parabéns. 
22 Feb 24 by member: claudinha 123
que maravilhaaa! fiquei muito feliz por você  
22 Feb 24 by member: dani4040
Parabéns 🎉 
22 Feb 24 by member: Ana Ser
Ma- Ra-vi-lho-sa!!!! 
22 Feb 24 by member: Maianna Assis
arrasouuuu 
22 Feb 24 by member: D@ih
Parabéns moça ! Está maravilhosa 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🧡 
22 Feb 24 by member: Silpsi.clinica🧠🌱
parabéns pela perseverança ❤️ 
22 Feb 24 by member: gabifonseca91
Parabéns 👏👏👏 Comecei o meu processo de emagrecimento no mesmo dia que vc, é tão bom ver que estamos alcançando nossos objetivos, só continua... Muito feliz por vc! 
22 Feb 24 by member: Silvi@fit
parabéns!! 
22 Feb 24 by member: marianasenciani
Parabéns! 
22 Feb 24 by member: Tassia Raquel
parabéns 👏🏽. tá fazendo um ótimo trabalho. 
22 Feb 24 by member: fatiaestrela
Grandeeee evolução!! Parabens pelo esforço e dedicação 
22 Feb 24 by member: LouiseCalegari
arrasou 👏 
22 Feb 24 by member: kelfranca
arrasou maravilhosa  
22 Feb 24 by member: Luuh rodrigues

     
 

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