Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1234 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 81.16g | Carbs: 72.72g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Лук, Сметана , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Горбуша Запечённая под Сыром, Шампиньоны Жареные. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|