Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
123.1 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2689 kcal
|
Fat: 104.04g | Prot: 175.48g | Carbs: 261.33g.
Breakfast: Кабачки, Петруха Мякоть Бедра, Макароны Отварные. Lunch: Кабачки, Приготовленный Лук, Петруха Сердечки Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Приготовленный Лук, Петруха Сердечки Куриные, Макароны Отварные, Кабачки, Особино Кабаносы Кавказские, Red Bull Энергетический Напиток, Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Клюквой. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|