Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
117.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1260 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 62.20g | Carbs: 78.01g.
Breakfast: Котлета Куриная, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Гродненский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Боровиками, Салат Айсберг, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Морская Капуста, Винегрет. Lunch: Тушеные Овощи, Скумбрия. Dinner: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|