На сніданок творог (чи сир?), лохина, банан. Вийшло 210ккал
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
921 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 63.68g | Carbs: 77.82g.
Breakfast: Премія Цукор Тростинний Демерара, Голубика, АТБ Банан, Яготинский Творог 5%. Lunch: Millennium Шоколад Пористий Молочний, Yofi Хумус Класичний, Морковь, Суп Гречневый с Курицей. Dinner: Millennium Шоколад Пористий Молочний , Киевхлеб Бублики, Сильпо Яблоко Чемпион, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Льняное Масло, Bonsai Ореховый Соус, Iberica Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fit & Easy Мікс Салатів Active. more...
|
|
1406 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyaber85's Weight History
|