Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1318 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 85.89g | Carbs: 189.53g.
Breakfast: Зеленая Линия Гранола Ягодная, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Лента Life Зефир с Ароматом Ванили без Сахара, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Магнит Банан. Lunch: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Borges Оливковое Масло Classic, Resfood Дайкон Маринованный , Самбери Грибы Эноки, 365 Дней Креветки в Рассоле, Маркет Перекресток Чука с Кунжутом, Мистраль Рис Басмати Отварной, Mivimex Соевый Соус Классический, Sen Soy Чили Шрирача. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Дикси Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Перекресток Груша Конференс, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Adrenaline Rush Zero Sugar Silver Energy. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|