Nastyaber85's Journal, 22 Feb 24

На обід був гречаний суп з куркою, хумус, морква та шматочок шоколаду.
285ккал

---

921 kcal

Fat: 38.33g | Prot: 63.68g | Carbs: 77.82g.   Breakfast: Премія Цукор Тростинний Демерара, Голубика, АТБ Банан, Яготинский Творог 5%. Lunch: Millennium Шоколад Пористий Молочний, Yofi Хумус Класичний, Морковь, Суп Гречневый с Курицей. Dinner: Millennium Шоколад Пористий Молочний , Киевхлеб Бублики, Сильпо Яблоко Чемпион, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Льняное Масло, Bonsai Ореховый Соус, Iberica Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fit & Easy Мікс Салатів Active. more...

1406 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...