Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
51 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2015 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 136.62g | Carbs: 212.59g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Heinz Кукуруза, Помидоры, Болгарский Перец, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Авокадик, Китайская Капуста, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|