Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
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72.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2024:
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1396 kcal
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Fat: 43.51g | Prot: 99.27g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Koro Olio di Cocco, Banana, Koro Crema di Mandorle, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pane Integrale (25g). Lunch: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Wasa Wasa Integrale. Dinner: Melanzana, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Conad Sfogliata Integrale. Snacks/Other: Koro Olio di Cocco, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Castagne, Milk Protein Crema Dessert al Caramello. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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MirkMari's Weight History
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