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pos treino
View Diet Calendar, 23 February 2024:
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1690 kcal
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Fat: 55.10g | Prot: 136.96g | Carbs: 162.74g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Salsicha Fresca de Porco. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Santiago Queijo Fresco de Cabra. Snacks/Other: Pingo Doce Fuet Extra, Banana, Kiwi, Prozis 100% Real Whey Protein, Nestlé Lindahls Pro+ Pêssego e Maracujá . more...
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