Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2321 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 212.30g | Carbs: 215.15g.
Breakfast: Окраина Рулет Куриный, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Окей Брокколи Отварная, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Балтком Творог 5%, Голубика, Клубника, Яблоко, Яблоко, Апельсин, Балтком Творог 5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|