Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 90.51g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Prozis Burro di Arachidi, Panificio Pane Integrale, Milbona Latte Scremato UHT. Lunch: Conad Mix di Formaggi, Tuorlo d'uovo, Beretta Guanciale a Cubetti, La Molisana Pasta Integrale. Dinner: Aia Durango Alette Arrosto di Pollo, Ponti Aceto di Mele, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio. Snacks/Other: Torta alle mele, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Wasa Sesame & Sea Salt. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MirkMari's Weight History
|