в разрезе!) кто нибудь ест в праздники на 5000kkal... или я одна такая?)
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
4449 kcal
|
Fat: 184.13g | Prot: 169.10g | Carbs: 524.81g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пицца Домашняя Мой Рецепт, Халва☕, Ярче Масло Сливочное 82,5%, Ярче Багет Пшеничный . Lunch: ОЕ! Мороженое "Манго-Малина", Табрис Пирожки с Капустой. Dinner: Конфитрейд Карамель Леденцовая со Вкусом Ананаса, Zuegg Варенье Сливовое, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Каждый День Цветочный Мед, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ярче Молоко 2,5%. Snacks/Other: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Галерея Вкуса Молоко Сухое Цельное, Каждый День Цветочный Мед, Ярче Ряженка 4%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. more...
|
|
1 to 20 of 25
Comments
Больше 3000 с момента начала подсчёта калорий мне физически трудно, организм отвык столько жрать
24 Feb 24 by member: питоняшка
|
Just as pretty on the inside!
24 Feb 24 by member: Laurie62707
|
24 Feb 24 by member: mineli555
|
Мм, как вкусно выглядит тортик .
24 Feb 24 by member: Soglaeva94
|
24 Feb 24 by member: curioushistericgirl
|
24 Feb 24 by member: marinarus030586
|
Ни одна, я считаю в дни праздников ( у нас в феврале несколько семейных подряд) и как раз в такие дни по 5.000 херачу 🙈
Считаю уже после, но почти всегда именно 5.000-5.500 выходит :(
24 Feb 24 by member: ТелОстройка Аннушки
|
а как потом входите в режим?сокращаете количество калорий или нет?
25 Feb 24 by member: северайд
|
У меня в праздники до 2400 добивает, и я дико страдаю потом
25 Feb 24 by member: аняоткрытие
|
Обычно, мой зажор примерно на 3600-3800, но намного реже стало. Слава богу
25 Feb 24 by member: dmytrokhina
|
У меня 3000 бывает частенько) на выхи и праздники
25 Feb 24 by member: Juls;)
|
Juls вот я и интересуюсь )),потом снижаете калорийность или нет)?я в сб пивко попиваю ну и естественно к нему всякие вкусняшки.потом как вот действитвовать на след день)))
25 Feb 24 by member: северайд
|
Северайд, нет, не снижаю, просто возращаюсь к калорийности обычной, в моем случае это 1600-1700, за пару дней уходит лишняя вода и все в порядке. Я раньше снижала калорийность после такого и в итоге это приводило к неосознанным срывам потом. Так что лучше осознанно пережрать, а потом просто продолжать питаться в своем обычном режиме. Ну, я считаю так
25 Feb 24 by member: Juls;)
|
Juls как же мне нравится слово пережрать)))) спасибо за ответ
26 Feb 24 by member: северайд
|
verminaesupremacy, мне тоже трудно, стараюсь как могу🤪
28 Feb 24 by member: dushystrekoz
|
mineli555, о, наш человечек!)
28 Feb 24 by member: dushystrekoz
|
Soglaeva94, он и вправду вкусный:)
28 Feb 24 by member: dushystrekoz
|
28 Feb 24 by member: dushystrekoz
|
28 Feb 24 by member: dushystrekoz
|
anna_ heading_to65kg, иногда не считаю, сейчас бжу решила посмотреть)
28 Feb 24 by member: dushystrekoz
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dushystrekoz's Weight History
|