asmaa mohamed23's Journal, 24 Feb 24

asmaa mohamed23's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

عامله دايت من شهر تقريبا وكنت بخس بمعدل كيلو ونصف أسبوعيا بس دلوقتي بدون سبب وزني بيزيد علي الميزان بدون سبب رغم اني بأكل قليل مش عارفه ايه السبب ممكن نصائح اعمل ايه

6 Supporters Support

Comments

ممكن اقلك قليل زياده عن اللزوم ونوعية اكلك البروتين قليل اوي بردو في الحاله دي الجسم ممكن يخزن مياه فدي زياده وهميه غالبا لو رفعتي نسبة البروتين وقللتي النشويات وزودتي السعرات لسعرات مظبوطه هترجعي تفقدي وزن وبالصحه والعافيه ان شاء الله

24 Feb 24 by member: Om habiba2020


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

asmaa mohamed23's Weight History

View Complete History

asmaa mohamed23's Journal, 24 Feb 24

Submit a Comment

asmaa mohamed23's Weight History